会社を休みたい！よく休む人と思われない理由と頻度とは

体がだるい、熱っぽいなどの風邪の症状や、めまいや頭痛などのちょっとした不調など、普段仕事をしていると、体調不良は突然やってきます。

学生であればともかく、社会人になると自分が抱える仕事も増えていき、それに伴って責任ものしかかってくるため、休みたくても休めないというシーンはあります。

しかし、休めるときに思い切って休むのもリフレッシュには必要です。

しかし、休みすぎると会社や同僚から「よく休む人」と思われてしまいます。

それでは会社をよく休む人と思われる頻度はどのくらいなのでしょうか。

まず会社を休む理由としては大きく分けて外部要因と内部要因に分けられます。

外部要因としては、急に親族に不幸があって休む場合や、通勤中に事故に巻き込まれてしまい休む場合、交通機関が止まってしまい通勤できないため休む場合など、自分以外の理由によるもののことを指します。

内部要因としては、体調不良でやむを得ず休む場合や、精神面で辛く参っていて休む場合、寝坊をしてしまったり、面倒だという理由でズル休みをとる場合など、自分に関わる理由によるもののことを指します。

外部要因は、そのほとんどがめったに起こらない突発的な理由であるものが多く、これらが偶然重なって発生するという事はかなりの低確率であると言えます。

そのため、会社をよく休む人の理由としては考えにくいと言えます。

反対に内部要因は、自身の体調面や精神面が関わるため、会社を休む理由として内部要因の方が高い割合になります。

一般的には、上司に休む理由を報告した場合、外部要因であれば仕方ないと片付けてくれる人がほとんどですが、内部要因の場合は上司によってはあまりよい顔をしない人もいますので、伝える際は注意が必要です。

休めるのであれば休みたい、でも、できれば会社や同僚からはよく休む人とは思われたくないと思う方も多いのではないでしょうか。

よく休む人と思われるかどうかは、休む頻度が重要になります。

一般的には、休む回数が月に1～2回程度の頻度であれば、「よく休む人」とは思われにくいと言われています。

しかしこれ以上の頻度になる場合、例えば週に1回などになってしまうと、毎週休んでいるという印象を与え、よく休む人と思われてしまう可能性が高まります。

ただし、この頻度でも理由次第ではよく休む印象を与えずに済む可能性があります。

会社を休む理由としては内部要因が主要因になりますが、内部要因はさらにいくつかの理由があります。

例えば、もともと体が弱く体調を崩しやすい体質であったり、何らかの持病を持っていて急に体調が悪くなるというような不可抗力的な理由の場合が考えられます。

この場合は、たとえ休みの頻度が高くても、持病があるから仕方ないという印象を与えるため、あまりよく休む印象を与えずに済む可能性があります。

また、例えばうつ病など精神的に不安定で思うように仕事が出来ないといった理由も考えられます。

この場合も同様で、休みの頻度が高くても仕方ないと思ってもらえる可能性が高くなります。

仮によく休む人と思われたとしても、正当な理由があるため、あまりマイナスなイメージを与えずに済みます。

しかし、これらのような正当な理由がなく、「風邪を引いた」「頭痛、めまいがする」「体調が悪い」などの理由で休む頻度が高い場合、会社や同僚から「よく休む人」と思われてしまう可能性が高くなります。

「よく休む人」と思われないためには、まずは高い頻度で休みを取りすぎない事が重要です。

常識の範疇で休みをとることを心がけましょう。

やむを得ず高い頻度で休む場合は、可能な限り外部要因を織込みながら、できるだけ仕方ないと思ってもらえるような理由を使うようにしましょう。